合谷（Hégǔ）

手背側。拇指與食指的骨頭交會處前方、靠食指側的凹陷處。左右各有一個。

WHO
LI4
經絡
手の陽明大腸経
拼音
Hégǔ
English
Hegu

列於WHO標準（361穴）的穴道

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右手手背放大
位置
手背側。拇指與食指的骨頭交會處前方、靠食指側的凹陷處。
按法
用另一手的拇指按住，朝食指骨頭的方向按壓。左右手都按。
力道與次數
力道以「有點痛但舒服」為準。用5秒慢慢按下，再用5秒慢慢放開，約5次。時間與次數待審閱確定
注意
懷孕期間不要用力按壓。待審閱確定

介紹合谷的症狀

★是針對「症狀與穴道的組合」標示的。同一個穴道，在不同症狀的研究程度並不相同。

  • 頭痛穴道 ★★☆（暫定）

    在頭痛的針灸研究中，是最常使用的穴道之一。目前沒有找到用手指按壓的研究。[1]

資料來源

  1. Lu L 等. Acupoints for Tension-Type Headache: A Literature Study Based on Data Mining Technology. Evid Based Complement Alternat Med. 2021;2021:5567697. PubMed 33777156／DOI 10.1155/2021/5567697
  2. World Health Organization Regional Office for the Western Pacific. WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region. 2008.（位置的敘述尚未與原典核對）