まず、ここ
迎香
- WHO表記
- LI20
- 拼音
- Yíngxiāng
- 経絡
- 手の陽明大腸経
- 位置
- 小鼻のふくらみのすぐ横。ほうれい線の上の端にあるくぼみ。左右にひとつずつ。
- 押し方
- 両手の人差し指の腹を当て、鼻に向かって軽く押す。
- 強さと回数
- 強さは「痛いけれど気持ちいい」まで。5秒かけて押し、5秒かけて戻すのを5回ほど。時間と回数は監修で確定
- 根拠
- ★★☆(仮)★の理由と出典は、鼻づまりのツボのページにあります。
- 注意
- 強く押し込まない。肌荒れや傷があるときは押さない。監修で確定
図の朱い印がふくらむあいだ押し、しぼむあいだ戻します。