部位から探す
手、足、頭など、体の部位ごとにツボの位置を1枚の図で確かめられます。
- 手のツボ 手の甲、手のひら、ひじから先の腕にあるツボを、図で確かめられます。手は自分で押しやすく、仕事の合間にも押せる場所です。
- 頭・顔・首のツボ 頭のてっぺん、顔、首の後ろにあるツボを、図で確かめられます。顔のツボは、目やこめかみの近くにあります。強く押し込まず、指の腹でやさしく押してください。
- 胸・お腹・背中のツボ 胸、お腹、背中、腰にあるツボを、図で確かめられます。お腹は、食後すぐと妊娠中は押さないでください。
- 脚のツボ 太ももと、ひざから下の、すね、ふくらはぎ、くるぶしのまわりにあるツボを、図で確かめられます。
- 足のツボ（足つぼ） 足の裏と足の甲にあるツボ（経穴）を、図で確かめられます。