手のツボ
手の甲、手のひら、ひじから先の腕にあるツボを、図で確かめられます。手は自分で押しやすく、仕事の合間にも押せる場所です。
図の名前や印を押すと、下の説明に移ります。押す前に、症状ごとのページで「すぐ受診したほうがよい状態」を確かめてください。
右手の甲のツボ
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商陽しょうようLI1
人差し指の爪の付け根の角のうち、親指側の角から、ほんのわずか根もと寄りで外側。
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液門えきもんTE2
手の甲。薬指と小指の股のすぐ手前（手首側）で、手の甲と手のひらの皮ふの境目。
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少商しょうしょうLU11
親指の爪の付け根の角のうち、外側（人差し指と反対の側）の角から、ほんのわずか根もと寄りで外側。
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落枕らくちんEX-UE8
手の甲。人差し指と中指の骨のあいだで、指の付け根の関節から手首に向かって指半分ほど。
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中渚ちゅうしょTE3
手の甲。薬指と小指の骨のあいだで、薬指の付け根の関節のすぐ手前（手首側）のくぼみ。
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後渓こうけいSI3
手の小指側のふち。軽くこぶしを握ったとき、小指の付け根の関節の手前（手首側）にできるしわの先。手の甲と手のひらの境目。
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合谷ごうこくLI4
手の甲側。親指と人差し指の骨が交わる手前の、人差し指側のくぼみ。
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腰痛点ようつうてんEX-UE7
手の甲に2か所。人差し指と中指の骨のあいだと、薬指と小指の骨のあいだ。どちらも、指の付け根と手首のまんなか。
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陽渓ようけいLI5
手首の甲側の、親指側の端。親指を上へ反らすと手首の付け根に2本の筋が浮き出る、そのあいだのくぼみ。
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陽池ようちTE4
手の甲側の、手首のしわの上。指を伸ばすと手首に浮き出る筋（腱）の、小指側のくぼみ。
右腕の内側（手のひら側）のツボ
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神門しんもんHT7
手のひら側の、手首のしわの上。小指側にある筋の、すぐ内側（親指寄り）のくぼみ。
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太淵たいえんLU9
手のひら側の、手首のしわの親指側の端。脈が触れるところの、すぐ外側（親指側）のくぼみ。
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大陵だいりょうPC7
手のひら側の、手首のしわのまんなか。中央にある2本の筋のあいだ。
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列欠れっけつLU7
手首の親指側。手首のしわから、ひじに向かって指2本ぶん。骨の出っ張りの上にある細いくぼみ。
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内関ないかんPC6
腕の内側（手のひら側）。手首のしわから、ひじに向かって指3本ぶん。中央にある2本の筋のあいだ。
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孔最こうさいLU6
腕の内側の親指側。ひじのしわと手首のしわのまんなかから、親指の幅ひとつぶん、ひじ寄り。
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尺沢しゃくたくLU5
ひじの内側のしわの上。ひじを軽く曲げると中央に出る硬い筋の、親指側のくぼみ。
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曲沢きょくたくPC3
ひじの内側のしわの上。ひじを軽く曲げると中央に出る硬い筋の、小指側のくぼみ。