足のツボ(足つぼ)
足の裏と足の甲にあるツボ(経穴)を、図で確かめられます。
図の名前や印を押すと、下の説明に移ります。押す前に、症状ごとのページで「すぐ受診したほうがよい状態」を確かめてください。
右足の甲(上から)のツボ
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隠白いんぱくSP1
足の親指の、爪の付け根の角のうち内側の角から、ほんのわずか根もと寄りで内側。
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大敦だいとんLR1
足の親指の、爪の付け根の角のうち外側(人差し指の側)の角から、ほんのわずか根もと寄りで外側。
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内庭ないていST44
足の甲。人差し指と中指の股のすぐ手前(足首側)。
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八風はちふうEX-LE10
足の甲で、5本の指のあいだの股のすぐ手前(足首側)。片足に4か所、両足で8か所。
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行間こうかんLR2
足の甲。親指と人差し指の股のすぐ手前(足首側)。
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太衝たいしょうLR3
足の甲。親指と人差し指の骨のあいだを、足首に向かってなで上げ、指が止まるくぼみ。
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足臨泣あしりんきゅうGB41
足の甲の外側。薬指と小指の骨のあいだを足首に向かってなで上げ、2本の骨の根もとが合わさる手前で指が止まるくぼみ。
「足つぼ」には、2つの別のものがあります
このページで扱うのは、WHOが位置を定めているツボ(経穴)です。足の裏を区画に分け、押して痛い場所で内臓の調子がわかるとする「反射区」は、ツボとは別の考え方です。反射区の図は流派によって違い、痛い場所から体の不調がわかることは、研究では確かめられていません。