公孫(こうそん)

足の内側のふち。親指につながる長い骨を、かかとのほうへなでていき、骨の根もとのふくらみに当たる手前の、少し下のくぼみ。足の甲と足の裏の皮ふの境目。左右にあります。

WHO
SP4
経絡
足の太陰脾経
简体中文
公孙
拼音
Gōngsūn
English
Gongsun

WHOの標準(361穴)にあるツボ

監修前医師と鍼灸師の確認を受ける前の内容です。★、注意、受診の目安は、確認のあとで変わることがあります。

右脚の内側(ひざから下)大きく見る
位置
足の内側のふち。親指につながる長い骨を、かかとのほうへなでていき、骨の根もとのふくらみに当たる手前の、少し下のくぼみ。足の甲と足の裏の皮ふの境目。
押し方
親指を当て、骨のきわに向かって押す。左右とも。
強さと回数
強さは「痛いけれど気持ちいい」まで。5秒かけて押し、5秒かけて戻すのを5回ほど。時間と回数は監修で確定
注意
強く押し込まない。監修で確定

公孫を紹介している症状

★は「症状とツボの組み合わせ」ごとに付けています。同じツボでも、症状によって調べられている程度が違います。

  • 胃もたれのツボ ★★☆(仮)

    中脘・足三里・内関などと組み合わせた鍼の試験2件で使われている。ここを単独で調べた試験は見つからない。[1][2]

出典

  1. Zhang CX ほか. Dalitong granule combined with electroacupuncture in the treatment of functional dyspepsia: A randomized controlled trial. Chin J Integr Med. 2015;21(10):743-50. PubMed 26129900/DOI 10.1007/s11655-015-2175-5(胃の不快感が続く640人の試験。中脘・足三里・内関・太衝・公孫に電気の鍼。比べた相手は飲み薬)
  2. Guo LK ほか. [Long-term efficacy and safety research on functional dyspepsia treated with electroacupuncture and Zhizhu Kuanzhong capsule]. Zhongguo Zhen Jiu. 2011;31(12):1071-7. PubMed 22256637(胃の不快感が続く320人の試験(中国語)。中脘・足三里・内関・太衝・公孫に電気の鍼。比べた相手は飲み薬)
  3. World Health Organization Regional Office for the Western Pacific. WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region. 2008.(ツボの位置と表記の国際標準(361穴))(位置の記述は原典との照合前)