少府（しょうふ）

手のひら。薬指と小指の骨のあいだで、こぶしを握ったとき、小指の先が当たるところ。左右にあります。

WHO
HT8
経絡
手の少陰心経
拼音
Shàofǔ
English
Shaofu

WHOの標準（361穴）にあるツボ

監修前医師と鍼灸師の確認を受ける前の内容です。★、注意、受診の目安は、確認のあとで変わることがあります。

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位置
手のひら。薬指と小指の骨のあいだで、こぶしを握ったとき、小指の先が当たるところ。
押し方
反対の手の親指を当て、手の甲に向かって押す。左右とも。
強さと回数
強さは「痛いけれど気持ちいい」まで。5秒かけて押し、5秒かけて戻すのを5回ほど。時間と回数は監修で確定
注意
強く押し込まない。監修で確定

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出典

  1. World Health Organization Regional Office for the Western Pacific. WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region. 2008.（ツボの位置と表記の国際標準（361穴））（位置の記述は原典との照合前）