魚腰
眉のまんなか。まっすぐ前を見たときの瞳の真上で、眉の毛の中。左右にあります。
経絡に属さないツボ(奇穴)。WHOの361穴の標準には含まれません
監修前医師と鍼灸師の確認を受ける前の内容です。★、注意、受診の目安は、確認のあとで変わることがあります。
- 位置
- 眉のまんなか。まっすぐ前を見たときの瞳の真上で、眉の毛の中。
- 押し方
- 目を閉じ、人差し指の腹を眉に当てて、眉の下の骨に向かって軽く押す。左右とも。
- 強さと回数
- 強さは「痛いけれど気持ちいい」まで。5秒かけて押し、5秒かけて戻すのを5回ほど。時間と回数は監修で確定
- 注意
- 眼球を押さない。目の近くなので、強く押し込まない。監修で確定