瞳子髎（どうしりょう）

目尻から、外側へ指半分ほどのくぼみ。目のまわりの骨のふちの、すぐ外側。左右にあります。

WHO
GB1
経絡
足の少陽胆経
拼音
Tóngzǐliáo
English
Tongziliao

WHOの標準（361穴）にあるツボ

監修前医師と鍼灸師の確認を受ける前の内容です。★、注意、受診の目安は、確認のあとで変わることがあります。

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位置
目尻から、外側へ指半分ほどのくぼみ。目のまわりの骨のふちの、すぐ外側。
押し方
目を閉じ、中指の腹を当てて、こめかみの向きにごく軽く押す。左右とも。
強さと回数
強さは「痛いけれど気持ちいい」まで。5秒かけて押し、5秒かけて戻すのを5回ほど。時間と回数は監修で確定
注意
眼球を押さない。目の近くなので、強く押し込まない。監修で確定

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出典

  1. World Health Organization Regional Office for the Western Pacific. WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region. 2008.（ツボの位置と表記の国際標準（361穴））（位置の記述は原典との照合前）