聴宮（ちょうきゅう）

耳の穴の前にある小さな出っ張り（耳珠）のすぐ前。口を軽く開けるとできるくぼみ。左右にあります。

WHO
SI19
経絡
手の太陽小腸経
繁體中文
聽宮
简体中文
听宫
拼音
Tīnggōng
English
Tinggong

WHOの標準（361穴）にあるツボ

監修前医師と鍼灸師の確認を受ける前の内容です。★、注意、受診の目安は、確認のあとで変わることがあります。

右の横顔（耳のまわり）大きく見る
位置
耳の穴の前にある小さな出っ張り（耳珠）のすぐ前。口を軽く開けるとできるくぼみ。
押し方
口を軽く開け、人差し指の腹をくぼみに当てて、やさしく押す。左右とも。
強さと回数
強さは「痛いけれど気持ちいい」まで。5秒かけて押し、5秒かけて戻すのを5回ほど。時間と回数は監修で確定
注意
強く押し込まない。耳に痛みや腫れがあるときは押さない。監修で確定

聴宮を紹介している症状

★は「症状とツボの組み合わせ」ごとに付けています。同じツボでも、症状によって調べられている程度が違います。

  • 耳鳴りのツボ ★★☆（仮）

    耳鳴りの40人と32人の研究で、聴宮を含む点に鍼をして、耳鳴りの点数が下がった。どちらも比べる相手のいない研究。[1][2][3]

同じ部位のツボ

頭・顔・首のツボを図でまとめて見る

出典

  1. Zhang Y ほか. Exploring the regulatory effect of acupuncture for Ningshen Tongqiao on the functional connectivity between the anterior cingulate cortex and the whole brain in the patients with subjective tinnitus based on fMRI. Zhongguo Zhen Jiu. 2024;44(1):12-18. PubMed 38191153／DOI 10.13703/j.0255-2930.20230628-0003（耳鳴りの40人の研究。比べる相手はいない）
  2. Yang W ほか. [Thirty-two cases of chronic primary tinnitus treated with acupuncture and moxibustion technique of Daoqi Tongluo]. Zhongguo Zhen Jiu. 2025;45(4):448-452. PubMed 40229154／DOI 10.13703/j.0255-2930.20240518-0001（耳鳴りが続く32人の研究。比べる相手はいない）
  3. Lee KH ほか. Acupuncture for Tinnitus: A Scoping Review of Clinical Studies. Complement Med Res. 2024;31(3):292-301. PubMed 38531340／DOI 10.1159/000538236（耳鳴りの鍼の研究106本で、どの点が使われたかをまとめた研究。効果の大きさは調べていない）
  4. World Health Organization Regional Office for the Western Pacific. WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region. 2008.（ツボの位置と表記の国際標準（361穴））（位置の記述は原典との照合前）