翳風（えいふう）

耳たぶのすぐ後ろのくぼみ。耳の後ろの骨の出っ張りの手前で、口を開けるとへこみが深くなるところ。左右にあります。

WHO
TE17
経絡
手の少陽三焦経
简体中文
翳风
拼音
Yìfēng
English
Yifeng

WHOの標準（361穴）にあるツボ

監修前医師と鍼灸師の確認を受ける前の内容です。★、注意、受診の目安は、確認のあとで変わることがあります。

右の横顔（耳のまわり）大きく見る
位置
耳たぶのすぐ後ろのくぼみ。耳の後ろの骨の出っ張りの手前で、口を開けるとへこみが深くなるところ。
押し方
中指の腹を当て、小さな円を描くようにやさしく押す。左右とも。
強さと回数
強さは「痛いけれど気持ちいい」まで。5秒かけて押し、5秒かけて戻すのを5回ほど。時間と回数は監修で確定
注意
強く押し込まない。耳に痛みや腫れがあるときは押さない。監修で確定

翳風を紹介している症状

★は「症状とツボの組み合わせ」ごとに付けています。同じツボでも、症状によって調べられている程度が違います。

  • 耳鳴りのツボ ★★☆（仮）

    耳鳴りの92人の試験で、翳風を含む9点に鍼を刺した群は、薬の群より耳鳴りの点数が下がった。肥満のある60人の試験でも、翳風を含む多くの点に刺した群が偽の鍼より良かった。どちらも指で押した試験ではない。[1][2][3]

同じ部位のツボ

頭・顔・首のツボを図でまとめて見る

出典

  1. Li C ほか. [Tongdu Tiaoshen acupuncture for subjective tinnitus:a randomized controlled trial]. Zhongguo Zhen Jiu. 2024;44(6):648-52. PubMed 38867626／DOI 10.13703/j.0255-2930.20230808-k0001（耳鳴りの92人の試験。鍼の群と薬の群を比べた）
  2. Ali Ismail AM. Lipid Profile Response to Acupuncture in Obese Patients with Subjective Tinnitus: a Randomized Controlled Trial. J Acupunct Meridian Stud. 2023;16(1):11-19. PubMed 36804817／DOI 10.51507/j.jams.2023.16.1.11（肥満のある耳鳴りの60人の試験。偽の鍼と比べた）
  3. Lee KH ほか. Acupuncture for Tinnitus: A Scoping Review of Clinical Studies. Complement Med Res. 2024;31(3):292-301. PubMed 38531340／DOI 10.1159/000538236（耳鳴りの鍼の研究106本で、どの点が使われたかをまとめた研究。効果の大きさは調べていない）
  4. World Health Organization Regional Office for the Western Pacific. WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region. 2008.（ツボの位置と表記の国際標準（361穴））（位置の記述は原典との照合前）