率谷（そっこく）

耳の上。耳のいちばん高いところ（耳の先）の真上で、そこから指2本ぶん上。髪の中。左右にあります。

WHO
GB8
経絡
足の少陽胆経
拼音
Shuàigǔ
English
Shuaigu

WHOの標準（361穴）にあるツボ

監修前医師と鍼灸師の確認を受ける前の内容です。★、注意、受診の目安は、確認のあとで変わることがあります。

右の横顔（耳のまわり）大きく見る
位置
耳の上。耳のいちばん高いところ（耳の先）の真上で、そこから指2本ぶん上。髪の中。
押し方
中指の腹を当て、小さな円を描くようにゆっくり押す。左右とも。
強さと回数
強さは「痛いけれど気持ちいい」まで。5秒かけて押し、5秒かけて戻すのを5回ほど。時間と回数は監修で確定
注意
爪を立てない。監修で確定

同じ部位のツボ

頭・顔・首のツボを図でまとめて見る

出典

  1. World Health Organization Regional Office for the Western Pacific. WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region. 2008.（ツボの位置と表記の国際標準（361穴））（位置の記述は原典との照合前）